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Patry Fit Style

El blog de Patricia Montero

Con Lis disfrutando en la playa

‘Vuelta al cole’ 2017: Septiembre, ¡vamos allá!

Septiembre y enero creo que son los meses más difíciles del año. Las vueltas de las vacaciones siempre son duras, en enero al menos tenemos la motivación del nuevo año, nuevos propósitos… Pero, septiembre… ¡Puf!

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(Carrito Rocking Baby www.rockingbaby.es Capazo Lilian Urquieta Sombrero DeMolina Shop)

Sigue haciendo calor y solo podemos pensar en lo bien que estaríamos en la playa; con mucha menos gente, sitio para poner la toalla y con una temperatura más agradable y menos calurosa que en agosto, el plan perfecto vaya,

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(Bañador Arena De Cristal)

😂 Sin embargo, para la mayoría de nosotros, es el mes de volver al trabajo, “la vuelta al cole” tan aclamada y “pesada” para otros…

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(Lis lleva ropa de Tuc Tuc)

Están los que van tirando como pueden hasta plantarse en final de año y empezar a hacer esa famosa lista de propósitos… Y los que por el contrario vuelven con las pilas demasiado cargadas y con unas ganas locas de hacer todo lo que se han propuesto para empezar el curso. Cuidado con los extremos…

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  • Con respecto al primer punto, mi opinión sería: no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
  • Con respecto al 2° punto…
  • Ve poco a poco cumpliendo objetivos, siendo realista de tus necesidades y posibilidades.
  • Proyecta un objetivo a corto o medio plazo al que puedas llegar seguro.
  • Si uno de tus objetivos es, cuidar tu alimentación y bajar esos kilitos de más; controla lo que comes y busca alimentos bajos en grasa… pero no te enganches a ninguna dieta ‘express’, recuerda que causan efecto rebote.

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  • Hacer deporte es el objetivo por excelencia, el que siempre está en nuestra cabeza. Pero esta vez, ¡hazlo de verdad! –  Ten paciencia contigo mismo
  • Busca un deporte que te motive, que te enganche, que te funcione
  • No te unas a las modas si ves que no te van… Por mucho que el yoga o el running sean parte del ‘top ten’ para ponerse en forma, si a ti no enganchan, busca alternativas

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  • Cuidado con las obsesiones y fanatismos que duran un mes…  El objetivo es, cumplir y llegar a nuestras metas, no sirve de nada correr un maratón y olvidarnos al mes siguiente. Se sincero contigo mismo, HAZ LO QUE PUEDAS, COMO PUEDAS Y CUANDO PUEDAS, solo así conseguirás tus objetivos. Las restricciones y obligaciones extremas terminan cansando a cualquiera, así que, respira y tómatelo con calma…

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(Camiseta Adidas)

Ahora sí amigos, ¡empieza la vuelta al cole! Nuevas sorpresas, proyectos que tengo ilusión de compartir con vosotros… y por supuesto post, post y más post 😂

Nos vemos en el próximo!

Que tengáis una increíble semana

¡¡Vamos a por ella!!

Mil besos

 

Patry


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