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Adelgazar sabiendo

El blog de Marisol Guisasola

¿Estás bebiendo plásticos?

21 sep 2017 WMmujerhoy_AdM1n

Vivimos en la 'Era Plastocénica' o 'Edad del Plástico'. Tanto lo utilizamos y desechamos, que se han formado descomunales 'islas' de plástico en el Pacífico (¡la última, descubierta la semana pasada, tenía el tamaño de México!). Además de invadir cada...

¡Que no te engañen con las dietas!

19 sep 2017

Ayer comí en Les Roches Marbella, filial de la famosa escuela suiza de alta dirección hotelera. Ambiente chic y alumnos de 70 nacionalidades que, vengan...

Si solos son saludables, juntos lo son más: parejas supersanas

14 sep 2017

Ensalada con huevos duros. Si quieres que tu ensalada sea perfecta, añádele huevos. En un estudio de la Purdue University (EE.UU.), las personas que tomaron...

6 parejas supersanas

13 sep 2017

...

5 mitos y verdades sobre los congelados

12 sep 2017

Mito 1: La congelación mata todas las bacterias. Realidad: No es cierto. La congelación inactiva las bacterias, pero no las mata. Si los alimentos que...

Los 6 medicamentos que engordan

07 sep 2017

'Es mejor no leer los prospectos', me dijo un médico cuando le pregunté por los efectos secundarios del antihistamínico que me recetaba para la rinitis...

Estas ensaladas te evitan un ictus

05 sep 2017

Prepárate una ensalada de lechuga, espinacas, zanahorias, remolacha, rábanos… Alíñala con un buen aceite de oliva virgen extra, un poco de vinagre de Jerez o...

8 remedios para la halitosis

31 ago 2017

Todas tenemos mal aliento de vez en cuando, pero si notas que la gente siempre se aparta de ti cuando hablas, es muy probable que...

¿Cuántos pasos das al día?

29 ago 2017

Hace unos días vi un perezoso en acción. Bueno, lo de acción es un decir, porque este animal se desplaza a unos 250 metros por...

Para perder kilos sin perder salud, busca el potasio

24 ago 2017

Oigo hablar del potasio y, automáticamente, pienso en los plátanos. Pero aunque tienen una buena dosis de potasio (unos 400 mg por pieza), sé que...

Por qué hay tantos gordos en EE.UU.

22 ago 2017

Una amiga que me contaba lo bien que se lo han pasado ella y su pareja en los EE.UU ha terminado diciendo lo que menos...

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