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Adelgazar sabiendo

El blog de Marisol Guisasola

¿Por qué estás más delgada si comes más que yo?

18 ago 2017 WMmujerhoy_AdM1n

La respuesta puede estar en cuánto y cómo te mueves. Estos tips pueden ayudarte. - Camina mientras hablas por el móvil. Los obesos están mucho más tiempo sentados que los delgados (unas dos horas y media más al día, según...

Si tomas esto... no comas esto

16 ago 2017

Alimentos y suplementos supersanos pueden alterar el efecto de fármacos necesarios para tu salud. Estos son algunos: - Zumo de pomelo. Mucha gente lo toma...

10 cosas que aún no sabes del vinagre de sidra

10 ago 2017

1. Lo hay de dos tipos: filtrado y no filtrado. Para distinguirlos, fíjate en su aspecto. Si es claro y translúcido, es filtrado. Los no...

¿Por qué tengo tantos gases en verano?

08 ago 2017

Además de las bebidas con burbujas -cerveza, refrescos, agua con gas, gintonics…-, hay otras causas probables, entre ellas estas seis: 1. Tomas mucha fruta. La...

Por qué comer ciruelas en verano puede mejorar tu memoria en otoño

01 ago 2017

Cuando llega el verano y las fruterías rebosan de ciruelas, me viene a la memoria una larga entrevista que hice a Alicia y Esther Koplowitz...

¡Este vino hará que tu chico te parezca más sexy!

27 jul 2017

Se habla mucho del maridaje comida/vino, pero ¿y si el vino influyera en el atractivo de tu pareja? Nuevas investigaciones han detectado un vino que...

Alimentos que ‘matan’ el deseo sexual

25 jul 2017

Que el tabaco aumenta el riesgo de disfunción eréctil en los hombres y reduce los niveles de excitación en mujeres y hombres, es un dato...

Estas 4 plantas son amigas de las chicas

20 jul 2017

La tendencia hacia lo natural está cambiando el aspecto de nuestros botiquines que, cada vez más, se llenan de plantas y extractos vegetales con propiedades...

Cómo librarte del estrés y perder peso en vacaciones

18 jul 2017

El estrés no es malo. Permitió a nuestros antepasados reunir energía suficiente como para enfrentarse o salir huyendo de las fieras y otras amenazas. Lo...

Estos 5 alimentos alivian dolores

13 jul 2017

Muchos vegetales tienen poder analgésico, entre ellos estos cinco: 1. Jengibre, para los dolores de la regla Además de reducir las náuseas y calmar dolores...

¿Y si me vuelvo vegana de vez en cuando?

11 jul 2017

No necesitas serlo todo el tiempo. Prueba a serlo dos o tres veces por semana e igual te animas a seguir. Las dietas vegetarianas ayudan...

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