Por fin has empezado tu dieta y ves que estás perdiendo peso rápidamente. ¡Lo estoy haciendo genial!, piensas emocionada. ¿Problema? Que al cabo de unas...

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¡Ni la de la alcachofa ni la de la piña ni la del repollo! Ya te pueden decir misa, pero no hay dieta que funcione...

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Siempre que paso delante de uno de esos locales de fast food que se anuncian con la fórmula "Todo lo que puedas comer por 10...

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La mejor piña colada de toda mi vida la tomé en Cuba hace unos años, el mismo día que llegué. “¡Es lo más rico que...

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Hoy las ves con su barriga de embarazadas y mañana están en la playa, con el vientre tan plano como el horizonte. ¿Qué harán?, te...

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Da gusto con el chocolate. Cuando te preguntan por un postre dulce que sea sano, nombras el chocolate sin que se te amargue el consejo....

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Solo te fijas en lo que NO puedes comer, dejas para el lunes que viene lo de empezar a comer sano, te culpas por ese...

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Cuantas más haces, más riesgo de engordar tienes... "¿Cuál es el secreto de esta gente que está siempre en plena forma?", me preguntó una amiga...

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Cuánto y cómo duermes tiene mucho que ver con tu metabolismo. Estos cuatro tips "científicos" te explican por qué: - Baja el termostato. Si duermes a...

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Cada vez veo más vegetarianas a mi alrededor, y lo entiendo, con esta vida tan desnaturalizada que llevamos. El problema de muchas es que cambian...

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