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Adelgazar sabiendo

El blog de Marisol Guisasola

Un vaso de cocktail con alcohol

¿Engorda el alcohol?

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Culos sentados, grasas en expansión

Practicar el 'slow eating', sobre todo por las mañanas durante el desayuno, ayuda a perder peso.

'Slow eating' (comer despacio) para adelgazar

Las ciruelas pasas, una fruta con poder laxante gracias al sorbitol.

El secreto de las ciruelas pasas

Las patatas con piel

Las patatas no engordan, si sabes cómo tomarlas

Depresión 'femenina'

¿Y si tu depresión tiene que ver con tu dieta?

El Yoga dinámico cada vez es más popular

Yoga de la risa, para estar más guapa, más feliz y más en forma en Navidad

Semillas de chía

La dieta HD, para perder peso sin hambre y con salud