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Adelgazar sabiendo

El blog de Marisol Guisasola

Close up hand holding cutting board  with cheese, snack food on rustic table viewed from above

¿Pero de verdad es sano el queso?

Los pastos en los que se alimentan las vacas

¿Qué come la vaca que da la leche que tomas?

Un vaso de leche entera

Por qué te conviene tomar leche entera en vez de desnatada

La leche entera es mejor que la desnatada

Los lácteos enteros no engordan más que los desnatados