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Patry Fit Style

El blog de Patricia Montero

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Estira en el trabajo

Preparada para el entrenamiento

¡Sin Gimnasio! 5 ejercicios 'Total Body' en tronco

¡A por unas piernas y glúteos 10!

¡4 ejercicios para fortalecer unos glúteos y piernas 10 en 10 minutos! 

Los ejercicios 'total body' de Patry Montero

4 ejercicios 'total body' en un banco para quemar y tonificar en 10 minutos

¡Entrena sin necesidad de gimnasio!

¡Ponte en forma en un Parque Infantil! 3 Ejercicios para un 'Vientre Plano' (Parte I)

Más sexy con los hipopresivos

Abdominales hipopresivos: ¿Qué son, para qué sirven y cómo se hacen?