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Patry Fit Style

El blog de Patricia Montero

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Sobre ruedas con los peques

Preparada para el entrenamiento

¡Sin Gimnasio! 5 ejercicios 'Total Body' en tronco

¡Empieza a hacer ejercicio en verano!

¡A por unas piernas y glúteos 10!

¡4 ejercicios para fortalecer unos glúteos y piernas 10 en 10 minutos! 

Contra los excesos navideños... ¡Detox!

¡Bye, bye, excesos! 6 hábitos para un plan détox 2017

¡Cuídate por dentro y por fuera!

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¡Primeras sensaciones con el Padel!

El deporte también tiene otros beneficios 'que no se ven'

¡Mejora tu estado de ánimo y autoestima con el deporte!

¡Más Yoga para este verano!

¡6 posturas de Yoga fáciles para mantenerte activa este verano!

Postura de la montaña (Talasana)

10 Posturas de Yoga para principiantes