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El blog de Ana Parrilla

chica mascarilla

Consejos de belleza del dermatólogo para recuperar la piel

Aunque la vuelta al “cole” te quite el sueño, no hay vuelta atrás. Se avecina la obligación de recuperar viejas pautas de rutinas y horarios. Y también el momento de hacer control de daños: sequedad, arrugas y manchas son huellas con las que la piel demuestra el esfuerzo que le ha supuesto el haber pasado mucho tiempo a la intemperie con el sol, sal, cloro, viento y los cambios bruscos de temperatura actuando como sus peligrosos enemigos de las vacaciones.

Por lo tanto, lo primero es atacar su principal problema, la deshidratación que incide en la falta de colágeno y elastina, carencias que provocan la aparición de pliegues y arrugas, y las manchas por haber tomado el sol en exceso. Para orientarte en lo que más te conviene para revertir estos efectos, hemos hablado con el Dr. Antonio Ortega, dermatólogo de la Clínica Menorca para que te indique sencillos y rutinarios cuidados básicos para hacer en casa a modo de manual de supervivencia para que la piel no sufra su peor pesadilla, el envejecimiento prematuro. “El primer paso fundamental es la limpieza por la mañana y por la noche con limpiadores de pH neutro que no irriten. Agua micelar o un producto específico en gel, crema o loción. El segundo paso es aplicar una crema hidratante adecuada cada tipología. Dependiendo de la edad, un sérum antes de la crema hidratante bastará para contrarrestar el efecto de los radicales libres. Se recomienda una crema de tratamiento con vitaminas E y C que son antioxidantes y disminuyen las líneas de expresión.

collage tratamientos intensivos

Tratamientos intensivos: Serum Essential Vitamins & GLA, de Massumeh (135 €). Cellular Power Infusión, de La Prairie (445 €). Mascarillas Pure Retinol Intensive Revitalizing Face, de Shiseido (73,50 €).

Una vez a la semana una mascarilla regeneradora, astringente o iluminadora. Si ya se han cumplido los 50, se deben extremar los cuidados de hidratación y nutrición de la piel y activar la regeneración celular con productos específicos antiedad con vitamina C, y son muy aconsejables las cremas con ácido retinoico o con ácido glicólico (nutre e hidrata) por las noches. Para el cuerpo es necesario utilizar cremas hidratantes y nutritivas, eso sí, es necesario que se apliquen a diario”.

collage cosmética

Bálsamo Corps SuperHydratant Au beurrede karité, de Clarins (32,50 €). Gama completa de cuidados para mujeres de más de 50 años. Rosâge, de Anne Möller (desde 38 € a 53 €). Contorno de Ojos Absolue Yeux Premium ßx, de Lancôme (113 €).

En cuanto a los tratamientos médicos estéticos, los más indicados para rescatar a la piel de manera rápida son:

Mesoterapia facial con ácido hialurónico no reticulado, no muy denso, con vitaminas y minerales. Nutre y estira la piel, le da un aspecto terso y luminoso y evita la aparición de la flacidez. se realiza un peeling previo, de glicólico o láctico, muy hidratante, para preparar la piel, exfoliarla y que la mesoterapia penetre mejor. Dos sesiones al mes y después alguna sesión de mantenimiento en los cambios de estación. Precio por sesión: 150 €.

mesoterapia ácido hialurónico dos

Inyectar ácido hialurónico es un tratamiento estrella de antifotoenvejecimiento contra los problemas provocados por el sol.
Bioestimulación con plasma rico en factores de crecimiento para rejuvenecimiento facial con unos resultados que se notan desde la primera sesión. Los factores de crecimiento son unas proteínas solubles encargadas de transmitir señales a las células, para que éstas empiecen a formar tejido nuevo y para promover el desarrollo de nuevos vasos sanguíneos. La ventaja es que son autólogos, es decir, del propio paciente, y no producen rechazo. Desde 300 €.

Láser. Para eliminar manchas producidas por el sol como lentigos solares, hiperpigmentación y melasma, el láser CO2 fraccionado, el láser Fráxel, el láser VBeam, el láser Alex o Picosure. Son recomendables de dos a tres sesiones al año. La única prescripción es no tomar el sol los tres días siguientes al tratamiento. Desde 600 €.

Pero ni los tratamientos caseros ni las sesiones en cabina pueden hacerlo todo. Hay cuestiones importantes en las que tienes que poner de tu parte. Por ejemplo, el doctor resalta lo importante que es dormir lo suficiente, “El sueño reparador ilumina la piel y evita las ojeras”. Además no se debe olvidar el cuidar la alimentación para hidratar y nutrir la piel desde dentro, “Hay que intentar evitar en lo posible los dulces y la comida preparada que contiene en exceso sal, azúcar y grasas hidrogenadas. Los aliados de la piel son la fruta, la verdura, el pescado y las carnes blancas. Y recuerda beber mucha agua. Otro aspecto a tener en cuenta es incluir en tus hábitos el ejercicio, septiembre es el mejor momento para iniciarse o continuar cualquier tipo de actividad que nos aleje del sedentarismo, el movimiento es salud y vida”.

Como hay que sumar el cambio de estación que se echa encima, lo que significa otro nuevo desafío epidérmico, para que la piel pase la prueba con nota tiene que estar en las mejores condiciones posibles ¡y a la mayor brevedad!. Así que aplica estos consejos y ya verás como tu piel nota los beneficios y también entrará en la nueva estación perfectamente preparada.

 


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