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El blog de Ana Parrilla

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Bañoterapia, el mejor remedio para combatir el frío

Sentir las bajas temperaturas en la piel, cerrar los ojos e imaginarse sumergida en agua caliente, ya es un placer. Afortunadamente, hacerlo realidad es muy sencillo, pero ¿por qué no llevar esta deliciosa experiencia a otro nivel? Solo tienes que añadir al agua el “elemento sorpresa” (lo hay para todos los gustos y necesidades) para convertirla en un tratamiento “premiun” que te hará sentir como nueva.

El baño es una práctica ancestral que serena el espíritu y suaviza la piel, un método efectivo y sencillo que está al alcance de todas y que solo necesita que le dediques un poco de tiempo, desconectándose de todo lo que pudiera alterar la necesaria atmósfera de relajación y bienestar.

 

Las bombas de Lush Fresh Handmade Cosmetics (www.es.lush.com) crean un momento mágico a la hora del baño. Elige la que más te guste para hidratar, suavizar y perfumar tu piel y mejorar tu humor. Precios a partir de 2,30 €).

Las bombas de Lush Fresh Handmade Cosmetics (www.es.lush.com) crean un momento mágico a la hora del baño. Elige la que más te guste para hidratar, suavizar y perfumar tu piel y mejorar tu humor. (Precios a partir de 2,30 €).

Para una experta como Mónica Ceño, creadora de la marca “nicho” The Lab Room el momento baño es sagrado “primero selecciono el tipo de ingrediente que voy a utilizar para crear una experiencia única. Por ejemplo, si quiero revitalizar el cerebro y la mente uso el deluxe oil citrus, cuando quiero meditar y me siento espiritual, el deluxe oil grounding con incienso y mirra, y cuando quiero algo más sensual el deluxe oil floral con jazmin e ylang ylang. Particularmente, me gusta añadir hierbas, suelo poner laurel, romero y lavanda y a veces hojas de menta. El summum ya es la exfoliante corporal con sales del Mar muerto y aceites esenciales infusionados en aceite de almendras”.

De Luxe Oil de The Lab Room (36 €). Aceite de baño armonizante con agua de rosas, aceite esencial de rosa y extractos de pétalos de rosas. Baño de rosas de Dr. Hauscka (19,40 €).

De Luxe Oil de The Lab Room (36 €). Aceite de baño armonizante con agua de rosas, aceite esencial de rosa y extractos de pétalos de rosas. Baño de rosas de Dr. Hauscka (19,40 €).

 

¿Qué es lo que buscas? Aquí te damos algunas sugerencias para que enriquezcas el agua de la bañera con el elemento necesario para conseguir el efecto deseado. Algunos  ni siquiera los tendrás que comprar, puedes tenerlo en la despensa o en el frigorífico.

  • – Suavizar: Mezcla aceite de oliva y miel, cuando quede una pasta homogénea, disuélvela en el agua. Verás cómo tu piel queda suave como la de un bebé.
  • – Desintoxicar: El jengibre hace sudar y, aunque puede provocar ligeras rojeces en la piel  es profundamente desintoxicante. Echa de 1 a 3 cucharadas de jengibre en polvo en el agua y al salir  envuélvete en la toalla para que siga el proceso detox a través de la transpiración.
  • – Calmar: La leche alivia la piel y la hidrata. Pon dos o tres tazas de leche entera en el baño, su grasa es muy beneficiosa para evitar picores.
  • – Relajar: Aceites esenciales de lavanda y sándalo. La lavanda está especialmente indicada para alejar el estrés; como el sándalo, que aporta serenidad, y resulta muy nutritivo para la piel.
  • – Revitalizar: Aceites esenciales cítricos para elimina el cansancio y reactivar los músculos.
  • – Rejuvenecedor: Añadir al agua caliente cuatro vasos de vino y un par de cucharadas de miel. La mezcla de esta preparación estimula la producción de colágeno y elastina, combate el envejecimiento gracias a los polifenoles de la uva y la proliferación de los radicales libres.
  • – Estimular: Aceite de rosa para reanimar la piel cansada y dejar un aroma exquisito que durará horas.

 

Los aceites de aguacate y de germen de trigo ayudan a regenerar la piel, mientras que el aceite de jojoba la mantiene sedosa. Lavanda Shower Oil (17,50 €). Enriquecido con aceites de almendra, semilla de uva y de romero para una hidratación total en la ducha. Disponible en cuatro aromas: Peach Mango, Festive Rose, Spicy Vanilla y Fresh Jasmine (19 €). Ambos de la marca israelita Sabon (www.sabon.es).

Los aceites de aguacate y de germen de trigo ayudan a regenerar la piel, mientras que el aceite de jojoba la mantiene sedosa. Lavanda Shower Oil (17,50 €). Enriquecido con aceites de almendra, semilla de uva y de romero para una hidratación total en la ducha. Disponible en cuatro aromas: Peach Mango, Festive Rose, Spicy Vanilla y Fresh Jasmine (19 €). Ambos de la marca israelita Sabon (www.sabon.es).

Añadir al agua cinco cucharas y remover hasta que se disuelva, deja en el baño un aroma delicioso y en la piel notarás más suavidad y más hidratación. Baño de leche y miel de The Body Shop (16 €). Cuida la piel y la protege del desecamiento, gracias a valiosos aceites naturales y extractos de plantas medicinales. Baño relajante de Lavanda de Weleda (13,50 €).

Añadir al agua cinco cucharas y remover hasta que se disuelva, deja en el baño un aroma delicioso y en la piel notarás más suavidad y más hidratación. Baño de leche y miel de The Body Shop (16 €). Cuida la piel y la protege del desecamiento, gracias a valiosos aceites naturales y extractos de plantas medicinales. Baño relajante de Lavanda de Weleda (13,50 €).

Y para las que no disfruten de bañera en casa, queda la opción de acudir al centro The Lab Room y hacerse un “Ritual de Baño” (40 €) “tenemos aceites, sales y hierbas para hacer un cóctel personalizado que se adapte por completo a las necesidades o caprichos de cada persona”.

Calor, privacidad y relajación, un baño caliente lo arregla casi todo, así que imagina si lo enriqueces agregándole los ingredientes necesarios para potenciar aún más sus efectos benéficos. ¡Un verdadero placer!

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